Le bacche di Goji hanno una varietà di effetti e funzioni e quelle che seguono sono informazioni dettagliate organizzate in base ai risultati della ricerca: T Effetti della medicina cinese: le bacche di Goji sono associate ai meridiani del fegato e dei reni e hanno l'effetto di nutrire il fegato e i reni, apportando benefici all'essenza e migliorando la salute. Sono usati per trattare sintomi come stanchezza, dolore e debolezza della vita e delle ginocchia, vertigini, tinnito, impotenza, emissioni notturne, calore interno e polidipsia, carenza di sangue e ittero e visione offuscata. Ricerca medica moderna: le bacche di Goji contengono una varietà di vitamine, minerali e antiossidanti, come i polisaccaridi di goji, vitamina C, vitamina E, β-carotene, ecc., e gli effetti di miglioramento dell'immunità, anti-fatica, ritardo dell'invecchiamento, miglioramento delle lesioni retiniche, riduzione dello zucchero nel sangue e regolazione dei livelli di lipidi nel sangue. suggerimenti per il consumo quotidiano: le bacche di Goji possono essere preparate in acqua, cotte nel porridge o utilizzate in cucina, come porridge di bacche di goji e datteri, porridge di bacche di ji e sesamo nero, zuppa di costolette di igname e bacche di goji, ecc. Si consiglia di consumare 10-15 grammi al giorno. Per chi ha carenza di yin e calore eccessivo, è opportuno combinarlo con mai men, mentre per chi ha carenza di milza e feci molli, il dosaggio deve essere ridotto. Compatibilità correlata: le bacche di Goji possono potenziare effetti specifici se combinate con altri farmaci, come rafforzare gli effetti nutritivi del fegato e dei reni e rafforzare i muscoli e le ossa se combinate con il ginocchio; potenziando gli effetti del nutrimento dello yin del rene e del beneficio dell'essenza e del riempimento del midollo se combinato con rehmannia gluta, ecc.
Precauzioni: le bacche di Goji sono untuose per natura, quindi chi soffre di carenza di milza e feci molli dovrebbe usarle con cautela. Un consumo eccessivo può portare a sintomi come calore eccessivo e secchezza delle fauci. Inoltre, le bacche di goji non sono adatte a tutti e alcune persone potrebbero manifestare reazioni allergiche o avverse, come disturbi digestivi ed eruzioni cutanee.
In sintesi, le bacche di goji sono un alimento nutriente con potenziali benefici per la salute, ma è necessario prestare attenzione al corretto dosaggio e scegliere in base alla costituzione personale quando si consumano. In caso di domande, si consiglia di consultare un medico o un nutrizionista
contattaci ora